西汉元鼎六年（前111年），仁和属遂久县（今永胜县）。

三国蜀汉建兴三年（225年），遂久县（今永胜等）,姑复（今华坪等）划归云南郡。

唐武德元年（618年），仁和属益州。

唐贞元十年（794年），南诏主（今大理）在今永胜域设北方赕。

五代后晋天福三年（938年），仁和属成纪（今永胜）。

北宋庆历八年（1048年），仁和属高氏土司。

清道光初年，在仁和仁里街设市场，仁里街旧名苗力。

民国初年，永北县（今永胜县）在仁和设县置县佐署，命名仁里。

1950年，设仁里。

1958年，永胜,华坪2县合并仁和。

1960年，永胜,华坪2县分开并成立仁和公社。

1962年，设仁和。

1966年，复称仁和公社。

1982年，设仁和。

1984年1月，设仁和公所。

1988年1月，撤销仁和公所设仁和镇。