盐亭县辖乡。1951年建双龙乡,1958年改双龙公社,1981年更名宗海公社,1984年设宗海乡,1992年撤销,1995年复置。位于县境东南部,距县城34公里。面积17.5平方公里,人口0.8万。有公路通县城。辖西山,玉京,五云,洋溪,大力,老房,红岭,五龙8个村委会。农业主产水稻,小麦,玉米,红薯,兼养猪,蚕,家禽。