邻水县辖乡。1953年置红岩乡,1958年改公社,1981年更名四海公社,1984年置四海乡。位于县境西南部,距县城18公里。面积33平方公里,人口1万。210国道过境。辖大沟,大塘,骑龙,四海,磺厂,方竹,金星7个村委会。乡镇企业有农机,小水电站,采煤等行业。农业主产水稻,玉米,小麦,油菜。养殖业有生猪,家禽。经济作物有苎麻,花生,甘蔗。方井村方竹坪有稀有观赏竹——方竹。