因域内有一山坳名为肖石坳，肖石坳原名消食坳，因域内一坳下有一水塘形同水盆，域内鹅公包山形同一只公鹅。相传鹅公在该坳下水塘进食，粪便拉在相连山背边的刘家冲(原名流屎冲)，因其地名不雅，谐音肖石坳，故名。

因地处小山岗，山岗下有一条小河。据传早年河道较深可通木船，常有船靠拢河岸，故称“拢船咀”。后有董姓人在此建了一座茅屋，称为“董家咀”；由于此地是连接北部（罗田,麻城,英山等县）的交通要道，人们来此开设店铺，逐渐形成了集镇，故名“总路咀”。

因该地位于两条河的汇合口，故名。

因位于锥子河东岸，故名。传说总路咀镇三公里处有一个自然村，村里有家员外之父七旬归天，员外就想找个好地将父下葬。刚巧有风水先生师徒二人从湾里经过，遂好酒好肉款待，请为其家看块好地。风水先生答应后手持罗盘，在员外家房前屋后,山左山右,河东河西转了数百圈，结果在河东赶到一块“虎地”。师傅对徒弟说：“地是块虎地，只要亡人半夜子时下葬，不出一代，这户人家将大富大贵，以后还有人成为朝廷命官。但他家亡人下葬时，就是为师失明之时。”徒弟说：“那我们把位置说偏一点就行了。”师傅哼了一声说：“明天出棺途中，我捡块小石头丢去的地方便是虎地。”谁知师徒二人的谈话被员外听去了。第二天，员外家的棺木随着风水先生的石子应声落地，风水先生上前阻止，说自己的眼睛会瞎的。员外说：“你的后半生我家包养。这块地我家选定了。”一晃过了十年，员外家没有见发迹的迹象。便想将双目失明的风水先生赶出家门。风水先生知道他的末日来临，心生一计。睡在床上“附体显法”，大呼天兵天将。天将道：“虎地对面有猪婆地，一群猪婆围着虎地乱哄，我们近身不得，除非你们把猪婆赶走。”员外恍然大悟，怪不得我家还没有发迹的动静，原来是猪婆精在作怪。于是卑恭地请风水先生做解。风水先生掐指一算，对员外说：“在猪婆地河边的祠堂畈上修筑六个锥子，锥子旁边河上建座石桥，把猪婆阻拦在河西，有锥子撑着猪婆再不敢哄，再哄就撑死了。”六个锥子和桥很快就修好了，竣工那天，风水先生眼睛复明了，他趁着深夜带着徒弟跑了。又过去了若干年，员外家依然没有大富大贵，朝中也无人做官。再说这红石雕砌成的六个锥子周边常年锈水流放。一天，一武当高道云游至此，对这红石雕砌成的六个锥子端详了很久，而后叹息道：“好好的一块虎地竟被这锋利的石锥给撑死了。”锥旁的锈水原来是山上放出的虎血。高道的话传到员外的耳中，员外气急了连夜去拔掉石锥，可惜做得太牢，用力过猛的员外非但没有拔动石锥，反而掉入了河里淹死了。再说建在河里的这六个锥子造型别致而又锋利，传说洪水泛滥时能避妖驱邪。后来这里的人们叫它锥子河，直到上世纪六十年代这六个锥子才相继拆毁。

因辖内有余家菴，且两地曾属余家菴片，庵和菴相通，以前常写为菴，故名。

因原有村村名为宋坳，该域曾经也称作宋坳片，故名。

以曾共属片名称命名，因两村曾共属于白坳片，故名。