地处江西中部偏西,袁河中下游,鄱阳湖平原边缘。东邻樟树,新干，南连吉安,峡江,安福，西接宜春，北靠上高,高安。下辖一县一(分宜县,渝水)。

悠久的文明历史和奇特的自然景观，成为了今日新余的旅游名胜。盘亘于市界北部与上高交汇处的蒙山，蜿蜒起伏，岭高林密，气势雄伟，景色宜人,相传历史上梁寅,岳飞,黎立武,建文帝等人曾在这里或讲学,赋诗,或征剿,避难。有“小西湖”之美称的“仙女湖”风景，以群山环抱的江口库为主体，山色,湖光,岛景相映成趣，令人心醉。狮子口水库,洪阳洞,龙施泉,孔子庙,魁星阁,瀛州书院和抱石公园,北湖公园也是参观者出没之所。另外，新亚新商城集购物,,住宿于一体，更是游人之家。

辖1个市辖,1个县

渝水

分宜县（分宜镇）