三洲镇形成于明朝万历年间，唐家洲,中洲和八姓洲分别筑起垸堤，方有人定居。

民国时期，三洲20多个村先后隶属于湖南巴陵郡和岳阳县管辖。

新中国成立后，监利县与岳阳市划江而治，国务院下文将原属岳阳管辖的20多个村划归监利县尺八管辖。

1958年属尺八公社。

1975年撤并社，盐船,中洲,何堡三个公社合并成立三洲公社，因公社属地分处唐家洲,中洲和八姓洲三个洲而得名。

1984年属尺八。

1987年撤并乡，设立县辖三洲乡。

1995年改三洲镇，由监利县管辖，2020年监利撤县设市后，由监利市管辖。