蔡家岗镇位于北碚的南面，东,南临嘉陵江与重庆北部新隔江相望，西靠中梁山脉与龙凤桥镇,童家溪镇,沙坪坝回龙坝接壤，北接施家梁镇。距北碚城12公里，距渝中仅15公里。镇政府所在地为蔡家正街19号。全镇幅员45.75平方公里，辖8个行政村，3个居民委员会，165个合作社。总人口3.5万人，其中城镇人口0.9万人，属以上社会单位31个。 有医院1座，拥有病床铺150张，私人诊所6家，集贸市场2个。

蔡家岗镇有优越的地理环境，依托嘉陵江畔，林木丰茂与浅丘起伏的自然条件，西高东低，为灯塔向斜丘带，地势平坦开阔，海拨一般在150——350米之间，地质结构稳定，无滑坡等地质灾害发生，适合城市建设。蔡家岗镇于1998年规划为市级小城镇试点镇，重庆市第11个城市发展外围组团之一，经国务院批准，重庆市城市发展总体规划确定，2004年—2020年，蔡家组团以发展中高档住宅,大型公共设施用地和以仪器仪表制造为主的拓展，举办国家级和世界级的博览会,体育赛事等的备选用地之一。力争15年时间，使蔡家组团与沙坪坝,北部新连成一片，成为长江上游的科教文化信息中心和北碚新型的政策,经济,文化副中心。2005年1—8月完成镇级财政收入379.3万元，完成年度计划85.81%，在城郊片位居第二，乡镇企业实现总产值58242.7万元，增加值17157.6万元，入库税金1830万元。分别完成年度计划的70.6%,69.8%,78.28%；固定资产投入8242万元，完成年度计划的69.85%，招商引资5510万元，完成年度计划的68.87%。

蔡家岗镇水,电,气,通讯等基础设施完善，已建成日产1万吨的处来水厂（根据需要可适时扩容），22万伏,11万伏的变电站两座和中压天然气调压站，为城市开发建设提供了条件。渝合高速公路,拟建的绕城高速路和主城的中环线,轻轨线与已纳入北碚规划建设的沿嘉陵江滨江大堤相交织所构成的“金三角”快速通道无与伦比。212国道，在建的遂渝铁路纵贯南北，并有嘉陵江黄金水道之便。在重庆未来都市经济发达圈的公共交通系统形成后，蔡家岗镇将成为重庆市都市经济发达圈北部地的交通枢纽。.