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聂拉木县辖乡。“亚来”系藏语,意为“上面的羊泉”。1960年建亚来乡,1973年改公社,1984年复改乡。位于县城北,距县城40公里。面积871平方公里,人口0.13万。中尼公路沿波曲河穿境而过。境内有查乌曲登错湖,共错湖,扛错湖等。辖亚来,柯亚,俄绕,如加,来新,土龙6个村委会。属半农半牧乡,种植青稞,油菜,土豆,牧养牦牛,犏牛,山羊,绵羊。