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宗西乡位于县城北面,北与昂多乡接壤,西与洛尼乡连接,东与戈波乡连接,南与朱巴龙乡毗邻，距县城 65 公里。辖宗西村,宗荣村,达拉村,通古村 4 个村民委员会， 27 个村民小组，有 590 户 5060 人，耕地面积 6530.7 亩， ( 均为一季地 ) ，牲畜存栏 29020 头 ( 只,匹 ) 。域面积 1025.3 平方公里。乡政府设在宗西村，属半农半牧乡，主要特产有：松茸,木耳,虫草,旅游景点有尼果寺，宗荣温泉。