地名由来：

沐爱古时候为彝族聚居之地，彝族将此地叫做“木乃”（木乃：彝族语意为次子的意思），后经汉化由“木乃”转音为“沐爱”。

荣誉排行：

2023年3月，沐爱镇被命名为2022年度宜宾市乡村振兴先进乡镇。

2014年7月，沐爱镇被国家住房城乡建设部等七部委确定为全国重点镇。

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沐爱镇位于筠连中部，距县城30公里，系山浅丘地貌，幅员面积78.97平方公里，耕地面积29940亩，农民人均占有耕地1.1亩，森林覆盖率达30%。原属高县安宁乡，民国37年(1948年)改为沐爱县，1953年划入筠连县，为筠连县第四驻地同，1992年撤并乡建镇，合沐爱,金銮二乡建沐爱镇，镇政府驻沐爱场，辖18个行政村，141个村民组，2个街道居委会，14个居民小组，全镇现有人口32394人，其中农业人口30175人。

沐爱资源丰富。主产水稻,玉米,小麦；经济作物主要有茶叶,蚕桑,香桂；矿产资源主要是煤炭和石灰石。煤炭能利用储量是28214万吨(100米以下)煤层富聚，地理条件较

历史沿革：

汉朝起，为南广县域。

唐宋时期，为羁縻高州管辖。

清朝时期，属高县，为安静乡驻地，与定边乡（落木柔）称高县上二乡。

民国初年，为沐爱。

民国二十四年（1935年），为第三。

民国二十六年（1937年），属高县，称博爱镇，辖沐爱,维新2镇,23堡。

1950年，改为中心乡，属高县四。

1953年，划归筠连县。

1958年，乡改公社。

1984年，改为沐爱乡。

1992年10月，与金銮乡合并为沐爱镇。

2019年8月